kibic może nie wstawiaj już więcej fotek, bo zaraz nabawię się palpitacji serca to ostatnio foto jest mega, Dora świetnie wygląda na nim cała Twoja sylwetka, wszystko proporcjonalne itd. nogi moim skromnym zdaniem, masz naprawdę super
Nie patrz na analizy z wagi Bo to do niczego ci potrzebne. Jeżeli zależy ci na ładnej sylwetce, to musisz coś zmienić albo coś z planem treningowym albo coś Z dieta bo na chwilę obecną twoja sylwetka jest słaba.
Ja stawiam na niedotrenowanie. No sorry, ale 2 lata treningu a nie wyciskasz nawet wagi ciała na ławeczce. Mc stówa? Jak myślisz, jak zmieni się Twoja sylwetka jak zaczniesz wciągać 150 kg na serie? ja bym wywalił cały ten split na redukcji i wziął mniejszy objętościowo trening góra-dół na wielostawach, to się nazywa Fortified Iron-znajdziesz w [...]
Za mało o Robie wiemy żeby podawać tak dokładne dane bo ta ankieta już chyba nieaktualna jest. Nie wiemy jak wygląda teraz Twoja sylwetka i jakie masz tendencje. Radzilabym wrzucić nową ankietę :)
Fitmonster Twoja sylwetka jest dla mnie idealem , wszystko pieknie jak dla mnie! Jestem po wielkim wrazeniem Twojej pracy, zapalu i tego pozytywnego myslenia;) Bede 3mac kciucki i sledzic, powodzenia!:)
Szczerze juz mi sie nie podoba Twoja sylwetka . Za duzo dopalaczy chyba wjechało.. i stracilas moim zdaniem na kobiecosci, ale zdjecia zniekształcaja. I jak to jest, ze mozesz startowac w kulturystyce w debiutach jak startowalas w fitness?? i czy czasem nie mialas przerzucic sie na gimnastyczny?
Nie przyjmuję nic nielegalnego Kłamczuszek a ja jestem zakonnica Ku woli wyjasnienia , nie mam nic do Ciebie Po prostu mówię, ze bardziej mi się podobała Twoja sylwetka jako fitnesski. Kazdy robi to co lubi Gratki i wesolych świąt mam nadzieję , ze nie urażę Cie powyższą wypowiedzią Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-04-10 11:43:32
Widzę zazdrośników jest pełno. Chłopak mimo młodego wieku osiągnął więcej niż niektórzy przez całe życie więc należy go zjechać... W każdej dziedzinie życia występuje zawiść i nic na to nie poradzimy. Dobrze, że przynajmniej ktoś pilnuje porządku. Dla mnie Twoja sylwetka nie ma co ukrywać może być jedynie wzorem do naśladowania, bo mimo takiego [...]
crnx nie po to sie cwiczy zeby straszyc w koszulce ludzi, osobiscie uwazam ze lepiej pozytywnie zaskoczyc niz rozczarowac i klocki po 110kg w napietej xxl naleza do tej drugiej grupy kedy widze ich w szatni to mi sie smiac chce cwicze zeby dobrze sie czuc w swoim ciele a nie budzic respekt na ulicy wg twoja sylwetka to marzenie pozdr
jesli nie dasz rady zrobić B 30 w pierwszej serii zaleca sie obwod nawet jesli twoja sylwetka nie jest najgorsza :} Zmieniony przez - BycFit w dniu 2012-11-26 19:48:37
[...] na spalanie tłuszczu to prawktycznie 0%, na spalamnie ww to ok 10% a na spalenie białka to 30%. Tyle energii zużywasz by to strawić, az sie prosi korzystac z tego, a z twoja sylwetka dodawania ww tylko przyczynia sie do stałego wysokiego poziomu insuliny we krwi. dukan w pierwszym tygodniu zakłada 100% bialka a w nastepnych tylko troche [...]
Jak widzę źle podchodziłam do tego wszystkiego, myślałam, że jak zrzucę tłuszcz to nagle ukażą się mięśnie, których najwidoczniej tam w ogóle nie ma No nieee jakies miesnie miec musisz , ale masz ich o wiele mniej niz ta pani co zaprezentowalas, Ladnie wygladasz jestes szczupla, odchudzajac sie tylko sie przemienisz w szkieleta. No i nie zapominaj [...]
mulda chciałbym tobie napisac w podsumowaniu ze twoja sylwetka wygląda tak że w następne wakacje w końcu zaruchasz nie oszukujmy sie 3 dni melanżu zrobiły swoje, chyba że cie wyszydzili że stałeś z boku i jadłeś wafle ryżowe....ale miejmy nadzieję że ze swoimi żelaznymi zasadami nie przesadziłeś słuchaj mulda jak będziesz robił giry to puknij [...]
bardzo ladnie podoba mi sie twoja sylwetka , ale do 4% to masz jeszcze daleko, zreszta 4% wyglada malo ciekawie skora jak pergamin, wlasciwie mezczyzna wyglada jak anatomiczny model miesni oblepiony cienka skora, kazde zaglebienie jest widoczne. Masz kolo 10% raczej na plus niz minus Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-06 18:15:14